【苹果和李子可以同吃吗】

李子果和苹果能一起吃吗？李子果和苹果全是苹果日常生活常见的水果，营养成分高，和李那李子果和苹果能够一起吃吗？下边就来实际瞧瞧吧。可同

李子果和苹果能一起吃吗

李子果和苹果能一起吃。苹果李子果归属于怪味新鲜水果，和李而苹果归属于亚怪味新鲜水果，可同亚怪味新鲜水果可与怪味、苹果清甜味新鲜水果同食，和李不容易互相影响到味儿，可同李子果和苹果含有的苹果营养元素也并不矛盾，是和李能够一起吃的。

李子果不可以和什么一起吃

1、可同高蛋白的苹果食物

李子果寒性，在服用后会减少肠胃的和李消化吸收作用，而高蛋白食物的可同食材需要一个优良的肠胃保证消化，而服用李子果另外服用高蛋白的食物会造成蛋白消化不良，出現腹胀、嗳气等不适症。普遍高蛋白的食物如：生鸡蛋、牛乳、豆类食品、小动物肉等。

2、纯蜂蜜

纯蜂蜜里带有很多的活性酶成份，李子果里边带有苦杏仁苷、人体脂肪油等成份，二者一起服用得话便会加快这种成份的吸收代谢，进而提升了身体氢氰酸的成分，另外也提升了它的毒副作用，因此不建议李子果和纯蜂蜜一起服用。

3、高钙食物

李子果微苦，除开含很多的水杨酸外，草酸的成分都不低，在吃李子果的另外假如服用高钙食物，酸和优质蛋白质会产生反映，便会减少优质蛋白质的消化吸收，还会继续转化成很多的难溶解性草酸钙，提升尿道结石的风险性。高钙食物如：孕妇钙片、乳制品、豆类食品、蛋品肉类食品、小动物骨骼、虾蟹等海鲜产品。

哪些人不适合吃李子果

1、溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人禁服溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人，李子果带有很多的水杨酸，过多的服用会损害肠胃的一些作用，过多服用还易造成胃痛，不利溃疡病及急、慢性肠胃炎、IGA肾病病人对病况的控制。

2、脾虚痰湿及小孩脾虚痰湿及小孩不应多食，会危害肠胃的一些一部分的作用，并且还会继续危害牙。不利身体的成长发育和基础代谢，生活起居中脾虚痰湿及小孩应尽量减少服用，不然会加剧她们的病况，不利对病况的控制。

希望以上内容对您有帮助。